阿拉斯加几个月要补钙？
6个月之前建议不要补钙！ 6个月之后，可以根据发育情况补充钙剂或者钙奶粉。 为什么要在6月之前让宝宝摄入充足的钙质呢？ 因为宝宝从母体中携带的铁质在4-6月之间会耗尽，此时如果妈妈再给宝宝喂奶的话，那么铁质的来源就来自于母乳了。 而母乳中铁质吸收率很高，可以达到50%以上，但钙的吸收率却并不高，因此如果在4-6月间宝宝摄入的钙质充足、奶量足够的话，就不会出现缺钙的情况（因维生素D不足引起的相关疾病除外）。
当宝宝开始添加辅食后，由于饮食结构的改变，肠道对铁元素的吸收率也会随之提高，从而缓解宝宝缺铁的症状。 但是如果宝宝已经有了缺铁的表现，比如食欲下降、精神状态差等，则需要及时补充铁剂。 如果宝宝是母乳喂养，妈妈在饮食上应注意多吃含铁丰富的食物，如动物的肝脏、血豆腐；若宝宝已经是奶粉喂养，则不必调整日常的饮食结构，正常喂食即可。 但无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都建议适量给宝宝进食富含铁的辅食，如肉末、动物血液等。
一般情况下，只要宝宝在6个月后补充的铁剂、钙剂符合推荐剂量，是不会出现过量情况的。当然，如果妈妈担心宝宝摄取的铁或钙含量过高，也可以带宝宝到医院进行微量元素检测，根据检测结果来进行补锌、补钙等。