罗威怎么训练？
我183，90公斤的时候在拳馆可以吊打同体重选手。 罗德·罗威，著名搏击运动员、泰拳王。身高173厘米，体重65.9公斤。三围：42-32-38（厘米）。卧推：141公斤/次。深蹲：405公斤/次。臂展：178厘米。快跑：100米7秒2。慢跑：1英里5分17秒。
【个人资料】
姓名：罗德·罗威生日：1969年1月3日国籍：美国出生地：美国阿拉斯加州费尔班克斯市血型：O型身高：173cm体重：65.9kg三围：42-32-40（英寸）职业：演员，拳手
【运动生涯】 罗德·罗威是史上唯一一位同时获得UFC和ONE冠军的人。他是一名全盛时期的综合格斗巨星，以精湛的技术和高超的实战能力而闻名于世，曾创下连续11场不败纪录并赢得了多个重量级冠军。他是历史上首位同时拥有MMA和泰拳冠中冠的人。
他以技术全面、出击果断见称，曾创造连续11场不败记录，赢得多个重量级冠军，是公认史上最强拳手之一！
1969年出生于阿拉斯加费尔班克斯的罗德·罗威童年生活并不顺利。他的父母在他很小的时候就离异了，之后母亲独自把他带大。尽管成长过程中经历了各种各样的困难，但并未磨灭罗德·罗威的斗志与热情，反倒让他愈加坚强。
他从小梦想成为拳击手，但因为身材不够高大，最初并没有得到教练的关注。后来，他在健身房练习时因为打沙袋太用力导致手指受伤，这才终于引起教练们的注意，得以进入职业拳击领域。
虽然最开始进入职业拳击领域时连一场正式的比赛都没赢，但罗德·罗威从未放弃，不断坚持训练和学习，最终成长为一个实力强劲的职业拳手。 他曾先后征服WBA、IBF和IBO等组织，成为第一个同时拥有三条金腰带的人。他也成为首个同时拥有UFC和ONE冠军头衔的选手。
无论是拳击还是泰拳，无论规则如何改变，技术如何发展，罗德·罗威都以过人的天赋和扎实的功底始终立于不败之地。即便到了职业生涯末期，已经转职综合格斗的他仍能接连战胜高排量的对手，继续书写自己的传奇人生。 最后，用一部纪录片来纪念这位伟大的拳手——《King of the Ring》