吃的多不大便怎么办？
这个情况，应该首先考虑是不是饮食不当引起的（虽然题主没有交代饮食情况）。 人的胃肠道是连续的，食物在胃肠道中消化、吸收后进入大肠成为粪便。 如果饮食中摄入的食物成分在大肠内不能被充分分解或者无法被大肠黏膜吸收，那么这些食物残渣就会在大肠内堆积，水分被反复吸收，从而变得越来越干，最后形成干燥的便秘。 当然这种情况一般不会导致长期不吃主食的情况出现，所以如果排除饮食的问题，可以考虑一些疾病因素导致的便秘，比如糖尿病，甲状腺功能减退，脊髓损伤等等。这些疾病会导致胃肠蠕动减慢，引起便秘。 有食物在胃肠道内没有被充分分解和吸收，当然会有食物残渣，那么这个时候就应该增加运动，促进肠道蠕动，对大便排出是有好处的。 但是如果吃了很多的食物，排出来的大便却非常的少，这种情况下需要考虑是否有消化不良的可能。 消化不良的症状，除了有大便干燥外，还会有腹胀、腹痛、腹泻、反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。
如果是消化不良而导致的大便干燥，可以在医生指导下服用一些帮助消化的药物来缓解症状。另外自己也可以做一些改善，比如规律进食，少食多餐，细嚼慢咽；适当补充益生菌，有利于维持肠道健康；避免暴饮暴食，吃一些容易消化的食物等。 对于长期不排便的人，可以适当用开塞露等润肠通便的药物，但不建议长期使用这类药物，以免产生依赖作用。