产后严重缺钙怎么办？
女性生产后严重缺钙要通过多吃含钙量多的食物以及补充钙制剂进行钙质的补充。平常多吃含钙量多的食物如豆制品、奶制品、海带、鱼虾等，如果有母乳喂养的女性最好 lactationperiod 尽量不超过 6 个月，因为过长时间的母乳喂养容易造成身体营养的损失，可诱发或者加重女性钙质的缺乏。
钙剂的补充要在医生的指导下选择正规厂家生产的钙剂，一般常用的是碳酸钙及乳酸钙，每次补充钙剂的剂量不超过 500 毫克，同时也要补充维生素 d 促进钙质的吸收。
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