游泳狗好处吗?
1,减肥作用 这个就不用多说了吧,游泳30分钟可以消耗400卡路里热量,而慢跑30分钟只消耗300大卡热量,因此通过游泳来减脂的效果更好一些;同时,由于水的阻力很大,泳姿的编排也可以有效锻炼腿部、手臂、腰腹部等肌肉群,让身材的线条更优美。 (PS:如果是想要增重的朋友也不用沮丧,在进食后2小时内进行一段时间的游泳,同样有很好的效果)
2,塑形作用 对于想要保持好身材的女性来说,游泳能够起到很好的塑形作用。因为在水中运动,人的肢体关节和肌肉都不会受到过分挤压,不会出现肌肉僵硬或断裂的情况,这样就能起到很好的保护作用。同时在游完泳后做一下拉伸动作,还能够放松肌肉,让肌肉线条更加流畅。
3,增强体质 游泳是一项全身性运动,能够促进人体血液循环,改善新陈代谢水平。长期进行游泳锻炼能够增强心肺功能,提高身体素质,有效预防慢性疾病。对于喜欢安静的人来说,在泳池里一呆就是几个小时,也不乏是一种享受呢~
4,美容作用 在泳池中,人体处于失重的状态, 这种环境能够使人体的皮肤松弛,从而减轻皮肤的压力,促进血液流通,达到美容养颜的功效。另外,由于光线较为充足,人在水中运动可以有效预防骨质疏松哦!
游泳好处多,但是狗狗却不适合游泳,特别是小型犬和短鼻犬,在水里待得时间长了,就有可能会溺水身亡,因此即使是会游泳的狗狗,主人最好让让狗狗在浅水区玩耍,同时也要控制它在水里玩耍的时间,平时带狗狗游泳,最好佩戴专业的救生衣以防万一。那么你知道狗狗上完厕所可以游泳吗?接下来我们就说说这方面的问题。
狗狗上完厕所可以游泳吗
如果是狗狗刚拉完上厕所,那么不建议游泳,而如果是大便后1个小时或者大便后,小便后30分钟或30分钟以上后,没有剧烈运动的前提下,就可以游泳。当然以上时间不是固定的,而是根据你的体质来定,身体好可以提前点,游泳前也可以吃点食物,避免游的时候低血糖。
狗狗游泳前的注意事项:
一、游泳之前的喂食问题
由于狗在剧烈运动时,必须保持消化系统的空腔,因此游泳前最好让狗空腹2-3小时。如果时间不够,可以吃些容易消化的食物。吃得太饱或者吃不好,游泳都会影响狗狗的消化,容易腹泻,甚至会出现腹痛、呕吐等症状。
二、游泳前的锻炼问题
如果狗狗平时没有运动,突然下水游泳,容易导致过度疲劳。如果有条件的话,请先给狗狗一个适应的过程,比如说训练完之后再带它去游泳。这样,它就可以得到足够的锻炼,慢慢地减缓它的疲劳。
三、游泳场地的选择
水质清澈、安静、水深较浅的场所是最理想的游泳场地。此外,我们还应该在水中有救生员,并选择有狗狗专用区域的场地。