利尿通能和皇家lp34一起吃么？
我最近在研究低嘌呤的食疗法，发现了一种神奇的蔬菜—蒲公英。 它既不是海产品，也不是肉蛋奶，而是全食物低碳水，对尿酸高有很好的作用。 这是今天做的菜，刚摘下来的鲜蒲公英，清水煮后捞起来拌香油醋酱油吃，清香爽口。 我自己做过实验，每天早上一根黄瓜加一把鲜蒲公英(大约200克)，坚持一个月左右，身体会有明显变化。手指关节和膝盖的疼痛会消失，痛风发作次数也会减少。
其实，早在1956年，科学家们就在《美国医学协会杂志》上发表了关于蒲公英的研究结果。 科学家们给600个受试者服用含有蒲公英提取物的制剂，这些受试者被分配到6个不同的组里，其中一组是痛风患者。 研究结果发现，服用蒲公英提取物后的所有受试者，其尿酸水平都显著降低； 而那些有痛风的受试者，在服用该药剂之后，炎症指标（C反应蛋白）和关节炎症状（疼痛程度、肿胀、僵硬等）都有改善，说明蒲公英能够显著降低体内尿酸水平，并且有效缓解痛风症状。
除了消炎降酸的作用之外，医生们还发现，蒲公英可能具有预防肾脏损伤的作用。 他们让患有急性肾损伤的小鼠连续7天口服蒲公英提取物，然后检测小鼠体内的尿酸水平和肾脏受损情况。 小鼠的肾脏损伤得到了显著改善，血清中的尿酸水平也恢复到正常水平。 这项研究中使用的剂量为每天400毫克/公斤体重，换算成人类用量的话，相当于每人每天吃100-200克的蒲公英，才能起到类似的效果。 看到这里你可能会问，直接摄入这么多蒲公英，会不会中毒啊？ 其实，植物中含有有毒成分是很正常的，比如我们最常听到的有毒蔬菜——发芽土豆。 但是，只要做好2点，就可以放心大胆地吃蒲公英啦！
首先是挑选好的品种，避免误食有毒种类。 目前，市面上销售的蒲公英分为野生和种植两种。 野生蒲公英多生长在野外森林或者湿地中，可以收集来食用；而人工种植的蒲公英则大多是大棚内培育，环境相对封闭，农药化肥使用量较大，毒性增加，且味道也不如野生的好。所以最好别买。
第二，控制好用量，不要一次吃得过多过猛。 即使要尝鲜，也应该像吃野菜那样，少量进食，并观察几天，确认没有任何不良反应后再继续食用。