比熊能吃什么青菜？
1、菠菜
菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。而且菠菜中还含有极为丰富的纤维，能促进肠道蠕动，有助于帮助宝宝润肠通便。但是注意菠菜中的草酸含量较高，会妨碍如钙和铁的吸收，因为菠菜生吃时，其草酸含量更高。
2、芹菜
芹菜味道清新，营养丰富，酷似芹菜。维生素C含量相对比较高，芹菜中含有较多的粗纤维，刺激排泄加快，可以促进脾胃功能。芹菜还含有丰富的胡萝卜素和大量食用纤维素，对宝宝的身体发育很有好处。芹菜汁还有止咳利尿的作用，平时宝宝鼻子不通，也可以喝些芹菜汁。
3、青椒
维生素C含量在蔬菜中是杰出的，胡萝卜素也很丰富，维生素E含量也不小，这些抗氧化剂对宝宝的身体有益。另外，青椒含有丰富的营养物质，特殊的辛辣味，能刺激消化液的分泌，提高食欲，促进消化。但是，注意事项与菠萝相同。
4、茄子
茄子含丰富的维生素P，能抑制毛细血管内的炎症，和平滑皮肤，还能治疗疖疮。另外，茄子中还含有丰富的维生素E，可预防动脉硬化。茄子中还能含有0.3%的血红蛋白，在餐后的食品中加点茄子，对腹泻略有改善，另外还能促进消化。可单独供应宝宝，不过建议最好不要给一岁之前的宝宝吃。
5、番茄
也称西红柿。番茄含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、吲哚、微量元素等。番茄内含有很强的番茄碱，有助消化，对消化道溃疡，胃肠炎和便秘治疗效果良好。番茄生熟食用均可，高温加热后，番茄红素、维生素C及膳食纤维不会损失，而且口味更好。